Semana Zazen

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Já está no ar o 3º episódio da Semana Zazen! No primeiro vídeo, mostramos que é possível conhecer e lidar melhor com as próprias emoções. No segundo, você descobriu como lidar com a agitação mental, as distrações e os problemas comuns do cotidiano. Confira agora o que preparamos para o vídeo de hoje!