Aula de Dança: Zumba fitness, Fit Dance e Ritmos realizado pelo Professor de Educação e Dança Rodrigo Baly Cia de Dança.

Classificação: Jovens e adultos

Bambá de couve

Ingredientes:
- 1 xícara de chá de fubá torrado.
- 1 molho de couve rasgado.
- 250g de carne de porco da sua preferência.
- 3 copos de água.
- Alho, sal e pimenta a gosto.

Modo de preparo:
1. Em uma panela, refogue a carne com alho e sal e reserve.
2. Na mesma panela, pra aproveitar o fundo da carne, acrescente o fubá e a
água e cozinhe até dar consistência.
3. Acrescente a couve e as carnes e sirva quentinho.

ENCONTRO DE BAMBOLÊS NA VIRADA

O Encontro de Bambolês é uma oficina introdutória ao universo do circo e do bambolê, procurando desenvolver criativamente diferentes formas de praticar exercícios e movimentar o corpo. Os participantes são convidados a mergulharem no universo lúdico do circo, relembrando brincadeiras e aprendendo novas formas de manusear esse instrumento único que é o bambolê.

Classificação livre