Por fim, a prática da yoga vai ocupar o Museu Casa Kubitschek, criando uma oportunidade para desacelerar, respirar e cultivar a presença, enquanto se observam as paisagens culturais e naturais que tornam a Pampulha um lugar único. A atividade “Yoga - Hatha Flow” será ministrada pelo Estúdio C Jardim Bem-Estar e é aberta a todos os corpos e idades. 

Quando: 27/7 (domingo) - 9h 

Local: Museu Casa Kubitschek

Atividade gratuita / Classificação: Livre

Tendo a bela paisagem da Pampulha como cenário, a Casa do Baile convida os visitantes para a prática de boxe recreativo. Trata-se de  uma modalidade de boxe voltada para o lazer, condicionamento físico e bem-estar, sem o foco competitivo. As aulas, ministradas pelo professor Washington Luiz Alcântara, incluem exercícios de coordenação, golpes no ar, treino em sacos de pancada e circuitos físicos que envolvem resistência, agilidade e flexibilidade. A atividade é aberta ao público em geral acima de 10 anos. 

Quando: 31/05 - 9h 

Atividade Gratuita / Classificação: acima de 10 anos

Local: Casa do Baile - Centro de Referência de Arquitetura, Urbanismo e Design 

Derivada da tradicional e bastante conhecida modalidade de HATHA Yoga, o HATHA FLOW é quase uma dança. O FLOW tem como característica principal fazer as posturas em um estilo mais fluido, conectado e contínuo, realizando as asanas seguidamente, sem interrupções. Podendo fluir em ritmo acelerado ou mais lento. Essa prática trás bastante consciência corporal, melhora a flexibilidade, relaxa articulações rígidas, tonifica os músculos, ajuda na redução dos sintomas de estresse e ansiedade, aumenta os níveis de energia e o foco mental e melhora o condicionamento cardiovascular. 

Data: 4/5 (domingo) - 9h

 Local: MCK

Av. Otacílio Negrão de Lima, 4188 - Bandeirantes (Pampulha)