Estando em um momento de isolamento social, físico, paradoxalmente a manutenção da saúde mental precisa mais do que nunca do envolvimento social, mesmo que por meios tecnológicos. Estar em contato, atento e cuidar das necessidades do outro são ações que podem diminuir o risco de doenças psicológicas.

Inspirado no Yoga, na dança e no Tai Chi Chuan, GYROKINESIS é o centro da metodologia GYROTONIC EXPANSION SYSTEM. O sistema trabalha o corpo todo dando ênfase nos movimentos naturais da coluna vertebral: flexão, extensão, inclinação, torção e circularidade, além de trabalhar outras articulações através de movimentos ondulatórios rítmicos que estimulam os órgãos internos e diferentes padrões de respiração, levando o corpo a um equilíbrio de dentro para fora.

Data: 22, 24 e 26 de março (segunda, quarta e sexta)
Horário: 19h às 20h
Período de inscrições gratuitas: 11 a 19 de março

A atriz Clarice Niskier vai ministrar uma oficina de teatro para atores e não atores no Cine Brasil! A programação será segunda-feira, dia 13 de setembro, após os espetáculos da trilogia, e as inscrições podem ser realizadas no site. A taxa de inscrição é de R$20.

A oficina terá duração de 5h. De forma lúdica, com exercícios de improvisação, Clarice Niskier vai falar de sua experiência, de seu processo criativo, e da importância das longas parcerias, como as suas com o mestre Amir Haddad e o produtor e músico José Maria Braga. A turma será preparada para fazer uma breve apresentação no final da oficina.

Mas atenção: são apenas 20 vagas disponíveis! Você não vai perder, né? Garanta sua presença antes que as inscrições sejam encerradas! Mais informações disponíveis no site.

A Oficina Heróis das Galáxias, acontece entre os dias 04 e 31/07, para crianças de 4 a 12 anos.

As crianças irão montar uma espada de luz e, ao final da brincadeira, poderão testar as produções em uma cabine repleta de pontos de luz, que remete ao espaço sideral.

São permitidos 20 participantes por turma, com troca do grupo a cada 40 minutos.

Horários: todos os dias, das 11h às 21h, mediante agendamento pelo app Multi.

Clientes MultiVocê retiram capas para compor a fantasia gratuitamente - Exlclusivas para crianças que participarem do evento.

Classificação: 4 a 12 anos.