Programa Caminhar 2020

Secretaria Municipal de Esportes e Lazer desenvolve o programa Caminhar com o objetivo de estimular a prática de atividades físicas e promover a saúde. Com esta diretriz, o programa atua com ações intituladas de Caminhar nas Pistas e Caminhar na Escola. Com o Caminhar nas Pistas, os praticantes de caminhada da capital podem ter acesso periodicamente a testes de aptidão física e a orientações sobre a forma mais segura e adequada de praticar atividades físicas. O atendimento ocorre durante todo o ano, entre 7h e 9h30, de segunda a sexta-feira, em nove pistas de caminhada da cidade, uma em cada regional. Os usuários de uma mesma pista podem usufruir desse serviço a cada duas semanas.

A equipe, que é composta por profissionais e estagiários de educação física, atende em locais de grande movimentação de praticantes de caminhada, em tendas montadas e devidamente equipadas para um acompanhamento qualificado. Entre os serviços oferecidos destacam-se as avaliações físicas, os testes de força e flexibilidade e a aferição de pressão arterial. Os profissionais também fazem análise individual sobre os dados dos testes e fornecem orientações sobre a forma mais segura de praticar a caminhada. No primeiro atendimento são realizados o cadastro e a avaliação de composição corporal. Outros testes são realizados em encontros posteriores, o que possibilita a reavaliação constante e o acompanhamento da evolução dos resultados.

Os dados dos testes e avaliações dos cadastrados são armazenados a fim de manter o histórico e poder realizar um monitoramento mais preciso e continuado dos participantes do programa. Já o “Caminhar na Escola” busca, por meio da realização de atividades lúdicas em escolas municipais, sensibilizar os alunos sobre a importância da atividade física para a manutenção da saúde. A equipe do programa desenvolve uma temática específica a cada ano, atendendo, no total, cerca de seis mil alunos com idades entre oito e 12 anos.