26ª Edição Sesc Verão 2021

Em sua 26ª edição, o Sesc Verão acontece entre os dias 16 de janeiro e 14 de fevereiro de 2021. A programação conta com atividades no ambiente digital e pretende levar às pessoas uma mensagem: CUIDAR FAZ BEM. Cuidar de si, do outro e das relações, do meio onde se vive, por onde se transita. 

AUTOCUIDADO EM QUADRINHOS: Uma série em quadrinhos resgata historicamente o termo "autocuidado", ligado ao feminismo negro na década de 80, e traz reflexões sobre o autocuidado como necessidade coletiva, para além das individualidades e das práticas de consumo. Com Flávia Borges.

JOGOS CEREBRAIS PARA IDOSOS (ROTINA SEMANAL DE CUIDADO): Nesta ação, a saúde física e mental é estimulada por meio de uma proposta divertida. Exercícios físicos leves, desafios e jogos cerebrais são trabalhados em uma aula online com o objetivo de manter a mente e o corpo ativos. Com educadores do Sesc.

SPA EM CASA!: público é convidado a se permitir momentos de autocuidado ao realizar práticas simples, mas muito efetivas, com o uso de ingredientes costumeiramente presentes na cozinha e encontrados no supermercado ou feira livre. A série de oito vídeos é voltada especialmente para o público do Trabalho Social com Idosos (TSI), mas todos podem acompanhar. Com Careimi  Assmann.

EMBARCAÇÕES: CUIDADOS NO MAR: A série, em quatro episódios, traz discussões, trocas de ideias e experiências relacionadas aos Esportes Náuticos, debatendo questões de segurança, saúde, inclusão, acessibilidade e trabalhos sociais. Com especialistas do segmento dos esportes náuticos.

SABER CUIDAR: Com quatro encontros, este curso online é dedicado a reflexões sobre cuidar de si, cuidar do outro e cuidados coletivos. Serão abordados os seguintes temas: Saúde integral, Saúde mental com foco na pluralidade das infâncias e Cuidados coletivos. Com diversos especialistas.

MINDFULNESS - FOCAR EM SI COM ESPAÇO KI: O curso apresenta o Mindfulness, prática que tem o objetivo de desenvolver a habilidade de se estar consciente das experiências no momento presente. Com o Mindfulness, o público aprende a lidar com as situações (boas ou ruins) de forma inteligente em vez de simplesmente reagir de forma automática. Instrutora certificada: Beatriz Azevedo

Confira as datas e a programação completa no site!