BEM-ESTAR NOS MUSEUS PAMPULHA AULA DE YOGA - HATHA FLOW com Estúdio C Jardin Bem Estar

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Derivada da tradicional e bastante conhecida modalidade de HATHA Yoga, o HATHA FLOW é quase uma dança. O FLOW tem como característica principal fazer as posturas em um estilo mais fluido, conectado e contínuo, realizando as asanas seguidamente, sem interrupções. Podendo fluir em ritmo acelerado ou mais lento. Essa prática trás bastante consciência corporal, melhora a flexibilidade, relaxa articulações rígidas, tonifica os músculos, ajuda na redução dos sintomas de estresse e ansiedade, aumenta os níveis de energia e o foco mental e melhora o condicionamento cardiovascular.

Data: 4/5 (domingo) - 9h

Local: MCK

Av. Otacílio Negrão de Lima, 4188 - Bandeirantes (Pampulha)