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A escritora e médica Meira Souza participa do Sempre Um Papo, presencialmente, para lançar seu mais recente livro, “12 atitudes para viver feliz e em equilíbrio com seu peso” (2022, Editora Vestígio).

Sob a mediação do jornalista Afonso Borges, o bate-papo acontece no dia 27 de abril, quarta-feira, às 19h, no Auditório da Cemig, em Belo Horizonte.

O evento, que é aberto ao público e tem entrada gratuita, também conta com intérprete de libras e transmissão pelas redes sociais do projeto: YouTube, Facebook e Instagram.

Em “12 atitudes para viver feliz e em equilíbrio com seu peso”, a Dra. Meira Souza ensina que atingir um peso equilibrado passa primeiro por uma melhor compreensão do próprio corpo.

No livro, ela defende a ideia de que o caminho não está no tratamento isolado de cada parte do corpo, mas no entendimento do organismo de forma integral. Para isso, ela parte de cinco pilares fundamentais da vida: a respiração, a alimentação, a postura, o pensamento e o sono.

Nas palavras da autora, “Os vários métodos de emagrecimento que não respeitam as necessidades individuais, que ignoram histórias, singularidades, metas e pontos de partida, são tão ou mais deletérios do que o sobrepeso”.

Sendo assim, Meira compartilha, na obra, os recursos necessários para se viver com mais alegria, através de verdadeiras mudanças no estilo de vida.