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Treine como uma MÃE será um treino em uma pista de 600 metros recreativo não-competitivo. O evento ocorrerá no dia 13/5/23, sábado, alusivo ao dias Dia das Mães.

Uma oportunidade de juntar o esporte, a informação e diversão para a família. Treino esportivo indoor, dança, show, exercício Funcional e workshop para mães atletas.

Atividades Físicas: 6o andar (acesso pela escada no 5o andar) Workshop: Loja Decahlon .

Programação: 6o andar

07h30 - Abertura

07h45 - Entrega da pulseira de participação e recolhimento dos alimentos não-pereciveis.

08h15 - Aquecimento funcional

08h30 - Largada das Mães

08h35 - Largada geral

09h00 - Entrega da medalha

09h00 - Desafio de doação de Km´s

09h30 - Show

10h00 - Atividade de fortalecimento

10h30 - Dança

Workshop:

10h00 - Workshop 1 - Atividade física para mães: aqui a educadora física fala como incluir o esporte no dia-a-dia da mãe

11h00 - Workshop 2 - Mães que praticam esporte! Mães contam suas vivências sobre com o esporte.

13h00 – Encerramento