Descrição
O Dia do Bem-Estar na Amadoria é um convite para vivenciar momentos especiais de autocuidado e conexão consigo mesmo, reforçando o nosso compromisso com o bem-estar, um dos nossos pilares fundamentais, ao lado de amor, da arte e do autoconhecimento.
Movimentar o corpo não só fortalece os músculos e melhora a flexibilidade, mas também contribui para a nossa saúde mental, reduzindo o estresse e promovendo uma melhor qualidade de vida.
CONFIRA A PROGRAMAÇÃO
9h: Chegada
9h30 às 10h20: Aula 1
10h20 às 10h40: Intervalo
10h40 às 11h30: Aula 2
11h30: Encerramento
Localização
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