Portal Belo Horizonte

Sábado de manhã, um grupo de 20 pessoas está reunido próximo a piscina do Parque do Palácio. Em poucos minutos, começará uma aula de yoga aos pés da Serra do Curral. O encontro mensal é promovido pela Paola Barbosa, do Espaço Integralmente, e visa cuidar da mente e do corpo. A cada prática, uma nova experiência e um novo florescimento que vem de dentro. “Yoga é um caminho precioso de transformação do corpo físico num corpo divino”, fala Paola.

Outras atividades também acontecem ali como meditação e sound healing e outras menos conhecidas mas igualmente benéficas como o Lu Jong e Lian Gong. O primeiro é uma prática de movimentos corporais, com raízes na medicina Tibetana. Já o segundo, é uma prática corporal fundamentada na Medicina Tradicional Chinesa.

As aulas são gratuitas, para participar, é preciso apenas retirar o ingresso para o Parque e fazer a inscrição na aula. 30 vagas por atividade, sujeito a lotação.

Confira a programação:

27/07 (quinta-feira) 

Meditação e Sound Healing com Orion Shiva Das e Fernanda Trindade - 10h30 às 11h30;

Prática de LU JONG com Isabel Moura - 16h30 às 17h30;

28/07 (sexta-feira)

Flow Yoga com Juliana Zandona - 10h30 às 11h30; 

29/07 (sábado)

Prática de LU JONG com Isabel Moura - 10h às 11h;

30/07 (domingo) 

Prática de Lian Gong com Humberto Leôncio - 10h às 11h