Aula de Hatha Yoga

No mês de junho, em comemoração ao Dia Internacional da Yoga (21/06), a Casa Fiat de Cultura convida o público a conhecer e se aprofundar nas origens da prática da Hatha Yoga, em um oficina que une a atividade física e o aprendizado sobre sua evolução ao longo dos séculos e sua chegada aos tempos modernos como uma ferramenta poderosa para o bem-estar físico, mental e espiritual.

Combinando técnicas de respiração, posturas físicas, mantras, meditação e mudras (gestos simbólicos), Lissandra Munari Santin irá conduzir o público em uma manhã com abordagem dinâmica e holística. 

Esta oficina é voltada para praticantes de Yoga de todos os níveis, desde iniciantes até praticantes avançados. Não é necessário ter experiência anterior, apenas uma mente aberta e um desejo de explorar o potencial ilimitado de sua própria consciência. Recomenda-se o uso de roupas leves e confortáveis, além de trazer o seu próprio tapete, toalha ou usar tênis por causa do local. Para participar, inscreva-se gratuitamente pela Sympla.